Записи с меткой ‘плана’

Мотивация в спорте есть база основ! Как настороиться на победу!

Мотивация в спорте есть база основ! Как настороиться на победу!
План действий для победы

Вроде бы феноминально это ни звучало, но для того, чтоб научиться побеждать, следует начинать с составления плана. Если у вас есть план – это уже половина фуррора. Если вы не сможете вынудить заниматься себя спортом, составьте план каждодневных занятий, которые будут занимать, к примеру 7-10 минут. Кропотливо смотрите за выполнением этого плана, контролируйте себя и равномерно повышайте нагрузку.

Для хоть какого человека принципиальным элементом в пути к победе является поощрение. Так, вы сможете раз в две недели либо месяц (по вашему усмотрению) держать под контролем итог от собственных занятий. И если тенденция будет положительной, непременно стоит поощрить себя. (далее…)