Записи с меткой ‘повторить’

Прически Винкс — как сделать такую же?

Прически Винкс - как сделать такую же?
Прически Винкс – как сделать такую же?

Узнайте, какую фею больше всего любит ваша девченка и постарайтесь повторить ее прическу как можно поближе к оригиналу. Ваша задачка, чтоб приобретенный образ был милым и прелестным и подходил под наружность малыша.
Блум – ярко-рыжая красотка, голубоглазая, светлокожая. Она носит челку, тоненькую, время от времени оставляет только один локон на лбу. Волосы распущены либо собраны в свободный хвост. Чтоб повторить одну из причесок Блум, можно сделать свободную «мальвинку», бросить впереди пару прядей и малость подкрутить их щипцами либо при помощи бигуди. Украсьте прическу заколками в виде голубых сердечек. Можно использовать золотую диадему – она возникает на голове феи при трансформации. (далее…)

Несколько методов, как стремительно похудеть без диет

Несколько методов, как стремительно похудеть без диетКаким бы не был объём талии либо бёдер, дама должна обожать себя. Эта любовь не значит, что худеть не надо. Необходимо, притом непременно. Не только лишь красы ради, да и для здоровья. Ведь понятно, что чрезвычайно полные люди более подвержены сердечно-сосудистым болезням, находятся в группе риска онкологических образований, гипертонии, заморочек с кровообращением и огромного количества других. Как не феноминально, но рвение резко похудеть, при всем этом используя разные строгие диеты, также не безобидны для здоровья, как психологического, так и физического. Итак, как стремительно похудеть Как стремительно похудеть без вреда для здоровья без диет?

Упражнения для узкой талии

  • Поставить ноги на ширине плеч и сделать пружинные наклоны в стороны, попеременно взмахивая руками над головой. Прогибаться необходимо как можно посильнее. Повторять 10 раз.
  • Сесть на пол и сложить кисти за головой. Наклоняясь вперёд необходимо пробовать достать локтями до колен. Необходимо пружинно покачиваться в этой позе пятнадцать раз.
  • Ноги на ширине плеч. Зацепив руки высоко за головой, поворачиваться то в одну, то в другую сторону. Потом сделать туловищем радиальное движение. Повторить пятнадцать раз.
  • Для упражнения пригодится гимнастический шест. Начальная позиция – ноги на ширине плеч, колени согнуты, а корпус наклонён вперёд. Прогибаться в пояснице не надо. (далее…)